Entspannung wieder lernen

In der heutigen Zeit erleben viele Menschen Ihren Alltag überfordernd.

Leistungsdruck, Belastungen am Arbeitsplatz, Familie und Kinder, Zeitdruck sind z.B. Auslöser für Stress, der uns Energie raubt.

Wir haben gelernt, wie wir uns organisieren und funktionieren. Unser Körper benötigt, um all das zu leisten, den Gegenpol. Viele haben effektives entspannen verlernt. Wie aus der Ruhe wieder neue Kraft kommt, dass möchte ich Dir gerne näher bringen.