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Offene Entspannungsabende

10.03.2020

Diese Abende eignen sich für alle, die ohne Hintergrundwissen verschiedene Techniken ausprobieren möchten. Ebenso für Erfahrene, die Unterstützung suchen, bzw. gerne angeleitet werden wollen.

Abwechselnde Methoden, z. B.

* Progressive Muskelentspannung

* Bodyscan

* Bewusstseinsdreieck (3 Punkt - Methode)

* geführte Meditationen

* Klang- und Phantasiereisen

* Kurzentspannungsmethoden

* die Gedanken anhalten


Die Abende finden bei einer Mindestteilnehmerzahl statt.

Bitte denkt daran, eine verbindliche Anmeldung bis Montagabend hilft mir in der Planung.
Ausgleich: 12 Euro

Mitbringen: Decke, kleines Kissen und evtl. etwas unter die Knie

 
Freude schenken!

Kontakt

Tel. 08046-1883894
E-M@il

 
 

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Susanne Brandl - Rebalancing